金山網訊 “抑郁情緒不等于抑郁癥，理性區分，科學應對”“運動是情緒的良藥，微笑是心靈的陽光。”“家是心靈的避風港，傾聽與理解是最好的陪伴。”10月10日“世界精神衛生日”當天，金山公益志愿服務總隊聯合鎮江市第五人民醫院，以“人人享有心理健康服務”為核心主題，在九久老年康復中心專門為失獨老人，開展了“健康心態，快樂人生”健康知識公益講座，用專業服務守護老年群體精神健康

講座由市第五人民醫院普通精神科孫雯華護士長主講，她以“當人生贏家”為生動開篇，緊密圍繞失獨老人的心理特點展開內容。講座聚焦三大核心方向：一是明確老年人心理健康具體標準，幫助老人科學認知自身心理狀態，避免認知誤區；二是解讀老年人核心心理需求，搭建起“理解與被理解”的溝通橋梁；三是針對性分享實用方法，涵蓋老年常見心理障礙克服技巧、日常心理健康維護方式，以及老年癡呆癥科學預防知識，整體講解深入淺出、貼合生活，便于老人理解和實際運用。

講座內容引發失獨老人強烈共鳴。老人楊春華在接受采訪時表示，因自身健康問題，平時情緒波動較大，常被焦慮情緒困擾，還總擔心自己患上焦慮癥。“聽完這堂公益課終于弄明白了，焦慮情緒不等于焦慮癥，更不是精神障礙疾病。”她坦言，今后只要身體健康條件允許，一定會多參加金山公益組織的各類活動，在互動中舒緩心情。

據進一步了解，金山公益志愿服務總隊與市第五人民醫院攜手關愛失獨家庭已達8年。為精準對接失獨老人心理健康需求，雙方組建了由國家心理咨詢師、醫護工作者構成的失獨家庭心理健康援助工作室。若失獨老人因睡眠問題或精神障礙疾病前往第五人民醫院就醫，還能享受醫院志愿者全程陪診服務。數據顯示，僅近兩年，雙方為失獨老人提供的專項服務就超過100人次。此外，每年世界睡眠日與世界精神衛生日期間，雙方都會聯合舉辦失獨老人專場健康知識普及活動，憑借專業、貼心的服務，受到了老人們的廣泛認可與歡迎。（顧華琪）