金山網(wǎng)訊 “我的體重降了，各個(gè)指標(biāo)也降了，今天就可以出院。”肥胖癥可以通過手術(shù)解決，5月11日，市第一人民醫(yī)院普外科病房即將出院的小伙小杜（化名）開心地說。

俗話說，“一白遮百丑，一胖毀所有。”身高1.78米的小杜，術(shù)前體重95公斤，腹圍1.06米，體檢顯示肝功能異常，尿酸高達(dá)700多，24歲的他常被人笑話“像懷孕一樣”。受體重困擾的他慕名找到市一院減重代謝治療團(tuán)隊(duì)，在認(rèn)真評估了小杜的身體情況后，市一院普外科副主任、醫(yī)學(xué)博士陳志紅認(rèn)為他達(dá)到減重代謝手術(shù)要求。根據(jù)小杜的實(shí)際情況制定了手術(shù)方案，并在5月5日為他實(shí)施了腹腔鏡下袖狀胃切除術(shù)。

手術(shù)后僅幾天的時(shí)間，小杜體重已減3公斤，肝功能、血脂和尿酸指標(biāo)都明顯下降，接近于正常。陳志紅提醒小杜，術(shù)后的全程管理和指導(dǎo)也很重要，想要維持健康的體重，一定要保持規(guī)律合理的飲食，同時(shí)配合積極的運(yùn)動(dòng)，定期隨訪。

減肥的方式包括飲食控制、藥物輔助及手術(shù)，不同的肥胖程度適用不同的方式。很多人在減肥過程中會陷入誤區(qū)，缺乏科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)，減肥多以失敗告終。市一院營養(yǎng)科主任王秀華告訴記者，臨床上很多人會選擇通過節(jié)食的方法來減肥，但不當(dāng)?shù)娘嬍晨赡軙?dǎo)致營養(yǎng)失衡，危害身體健康，還達(dá)不到減肥的效果。

有的患者反映自己吃得不多卻很胖，王秀華表示，很多患者肥胖和胰島素抵抗有關(guān)，所以在飲食上要對癥下藥，而不是單純的不吃或少吃，“我們通常首先關(guān)照病人吃七成飽，其次選擇低生長指數(shù)的食物來改善胰島素抵抗，不建議吃精米白面，盡量吃粗雜糧，多吃新鮮的蔬菜，水果適量吃，以及所有富含優(yōu)質(zhì)蛋白的豆制品、魚、肉，提倡清蒸、水煮的烹飪方式。此外，有可能的情況下，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)不能少于150分鐘。”(悅之 朱研 馬彥如）